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推荐:[30P]科比后仰 来源: 原创整理 时间2019-05-22 阅读 2159

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专题正文:望采纳~ 科比跳投教学#687852-tsina-1-50391-173a420e9a55b1a6虚晃要怎么晃 科比后仰跳投最主要的是身体的什么部位 要怎么才能练成科比主要是运球好,利用脚步和出手的速度后仰的。 后仰稍微侧一点身子比较好,这样右手有更大的舒展空间,然后在空中右脚自然翘起以保持平I Just Died In Your Arms Tonight

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为什么我后仰跳投时力气会用不上!而且后仰跳投球投出去会乱跑!就算定点跳投命中率也没了!会不会也是因为不经常练习才会这样?来介绍几个科比后仰跳投。后仰跳投要求很好的腰腹力量和滞空能力,所以要练好后仰跳投首先得练弹跳和腰腹力量,当具备这些条件后,就要注意以下几点:1.手和胳膊的姿势 2.在空中身体要稳 3.注意球出手的力度练方法: 首先身体的体重要控制住,最好是正常体重上下浮动3KG,比如180CM的标准体重是67KG,太胖太守都不行. 要素 1:体力,干拔跳投包括后仰跳投都是很消费体力的,如果你体力不足的话后来的投篮其实后仰跳投大致可分为两种,一种是有身体对抗下的后仰跳投,一种是无身体对抗下的后仰跳投,通俗来讲前者就是背打情况下的后仰跳投,另一种就是直接依靠后仰获得出手空间的跳投;其两者发力方式因使用方法也会不同

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要想后仰好的话,首先你得有一个好腰!切身体会!那些个体育直播解说员不也都说,腰好什么都好。你腰腹力量好,后仰就是很容易的事了,剩下的就是练了,练各种情况下后仰的技巧,练后仰的投篮准度!练腰腹的话,就是如何像乔丹科比那样,直接后仰跳投。我的意思是不需要转身,直接起跳后仰投篮。你好~! 记住要多练 还有就是自己的心态一定要保持最好的状态 打篮球时的心态保持 就是不要觉得自己会失误会不好 要让自己的身体全面打开 觉得认为这是表现自己价值 表现自己的时候 (其实自己才是自己最大

假如科比明年真的退役!谁来传承美如画的 后仰 跳投?

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又看到科比的 后仰 已无遗憾

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1.20 像这个一

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[30P]科比后仰延伸阅读:

后仰跳投全程教学,最好有图文解释!想要打好篮球.只靠平时自己练自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功练习和力量练习外.必须要经常实战.实战打的越多篮球技术进步的越快.尤其是3对3打半场.可以快速的增长个人技术.另外.场上经验也是打后仰跳投 最后来谈谈后仰跳投的技术动作。 1、后仰的起跳其实是往后跳的,不是真的垂直起跳再往后仰,看看录像就知道了。不过乔神有些球确实是垂直起跳,应该归功于他惊人的协调性。同时要注意后跳要稳定,稍微后

【本文完】

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