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俄罗斯的吗我是体院毕业的男生,平时喜欢去健身房锻炼,结束后我就跟几个健身房认识的哥们儿吃饭,我们谈的比较尽兴,也喝了不少酒,后来就去浴室洗澡睡了一觉。刚刚我醒过来感觉下体不对劲,我的睾丸居然被一把挂锁锁住了。这把锁很粗,还是钥玛锁,锁匠也跟我说没办法打开,我就不行我一个堂堂大男人就没办法把这锁取下来,请问大家知道这钥玛锁有什么办法打开?小钢锯慢慢锯我今年21,男,175,75公斤微胖,每天晚上都有健身,因为肚子肉比较松垮一点,所以每天无氧过后都会40~50分钟的有氧但是效果不太明显,与教练经理交流一下,发现是我的饮食不太合理,所以给了我一些建议,我想知道这样合不合理,简体如下: 早餐:50g的燕麦,五个鸡蛋四个去蛋黄,可以再吃点小米粥 中餐:五个鸡蛋白,可以补充一点米饭 晚餐:50g燕麦,50g鸡胸 锻炼

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只要你做到了极致,那个发挥前途空间都很大,健身教练除了需要专业知识,更需要销售技巧,压力也会比较大,而烘焙师主要是看技术水平,那个更适合你,你可以根据自己的性格特点进行选择,如果不适合自己,行业再有前我是男的21岁比较胖,性格有点内向吧,不善于沟通。现在找到了一份健身顾问的工作,之前没有做过服务或者销售的行业,对健身这行也不了解。目标不明确很迷茫,不知道我适不适合做这个,或者试一下?凡事都是可以学的,机会不会等你,自己本来就胖正好逼自己健身减肥,多好啊

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首先是去健身房练的吗? 一年只能让你的胸部有形状。 不过一旦有形状了。那就要坚持练下去。那才会让你胸部很漂亮。。你好朋友,我是一名健身教练。 如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,根据我的个人成功经验,建议你采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好: 首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯; 二是早

【本文完】

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